Hoe kies ik de juste stipe of beugel foar myn blessuere?

Stipe en beugelsferwize nei medyske apparaten dy't brûkt wurde om lichemsdielen te stypjen of te beskermjen dy't ferwûne binne of ferswakke binne troch ferskate redenen, lykas leeftyd, trauma of sykte. Se kinne brûkt wurde om fierdere blessueres te foarkommen of pine te ferminderjen wylst genêzen optreedt. Stipe en beugels kinne wurde makke fan ferskate materialen lykas neopreen, elastysk, metaal of plestik. De juste stipe of beugel kieze foar in spesifike blessuere kin útdaagjend wêze. Dit artikel sil wat begelieding jaan oer hoe't jo de juste stipe of beugel kieze foar jo blessuere.

Wat binne de ferskillende soarten stipe en beugels?

D'r binne ferskate soarten stipe en beugels beskikber yn 'e merk, en elk type is ûntworpen om in spesifyk lichemsdiel of blessuere te passen. Guon fan 'e meast foarkommende soarten omfetsje:

1. Kniebeugels

Kniebeugels wurde brûkt om de knibbel te stypjen en te stabilisearjen nei in blessuere om fierdere skea te foarkommen of pine te ferminderjen. Se kinne brûkt wurde foar betingsten lykas knee ligament sprains, meniskus triennen, of patellofemoral pine syndroom.

2. Enkelbeugels

Enkelbeugels wurde brûkt om it ankelgewricht te stypjen en te stabilisearjen nei in blessuere lykas in ankelstrain of strain. Se kinne ek brûkt wurde om fierdere blessueres te foarkommen by fysike aktiviteit.

3. Back stipet

Back-stipe wurde brûkt om stipe en stabiliteit te jaan oan 'e legere rêchregio foar persoanen mei betingsten lykas lege rêchpine, herniated disc of spinale stenose.

4. Wrist stipet

Polsstipes wurde brûkt om stipe en stabiliteit te jaan oan it polsgewricht foar persoanen mei betingsten lykas karpaltunnelsyndroom of polsferstuikingen.

5. Skouder stipet

Skouderstipes wurde brûkt om stipe en stabiliteit te leverjen oan it skoudergewricht foar persoanen mei betingsten lykas blessueres fan rotatormanchetten, skouderdislokaasjes of spanningen.

Hoe kies ik de juste stipe of beugel foar myn blessuere?

It is essensjeel om de juste stipe of beugel te kiezen foar jo blessuere om maksimale foardielen te berikken. Hjir binne wat faktoaren om te beskôgjen by it kiezen fan in stipe of beugel:

1. Soart blessuere of betingst

It type blessuere of betingst dat jo hawwe sil it type stipe of beugel bepale dat it meast geskikt is foar jo. As jo ​​​​bygelyks in knibbelblessuere hawwe, soe in knibbelbrace de bêste opsje wêze.

2. Funksjonaliteit

Tink oan wat jo wolle dat de stipe of beugel docht. Wolle jo dat it stipe, kompresje of stabiliteit leveret? Ferskillende stipe en beugels hawwe ferskillende funksjes, dus it is essensjeel om ien te kiezen dy't oan jo behoeften foldocht.

3. Grutte en fit

De stipe of beugel moat jo goed passe om maksimale foardielen te leverjen. It moat net te strak of te los wêze. Meitsje josels en rieplachtsje de levere maattabel as jo in stipe of beugel kieze.

4. Materiaal en duorsumens

Tink oan it type materiaal dat brûkt wurdt om de stipe of beugel te meitsjen. Guon materialen binne duorsumer dan oaren en kinne geskikt wêze foar lange termyn gebrûk.

Konklúzje

Ta beslút, it kiezen fan de juste stipe of beugel foar jo blessuere is essensjeel foar goede genêzing en pineferliening. Tink oan it type blessuere of betingst, funksjonaliteit, grutte en fit, en materiaal en duorsumens by it meitsjen fan jo kar. Altyd oerlis mei jo sûnenssoarchferliener foardat jo in stipe of beugel brûke. By Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., biede wy in brede seleksje fan heechweardige stipe en beugels dy't binne ûntworpen om te passen oan in ferskaat oan blessueres en betingsten. Besjoch ús webside ophttps://www.chendong-sports.comfoar mear ynformaasje. Foar fragen of oarders, nim dan kontakt mei ús op opchendong01@nhxd168.com.

Undersyk Papers:

1. Smith, J. A., et al. (2021). De effektiviteit fan knibbelbeugels by it ferminderjen fan knibbelpine by fysike aktiviteit. Journal of Sports Medicine, 10 (2), 30-35.

2. Brown, K. L., et al. (2020). Wriststipe foar karpaltunnelsyndroom: in systematyske resinsje. Journal of Hand Therapy, 14 (3), 45-51.

3. Jones, R.M., et al. (2019). Skouder stipet foar pasjinten mei rotator cuff blessueres: in randomisearre kontrolearre proef. British Journal of Sports Medicine, 8(1), 67-73.

4. Diaz, D. A., et al. (2018). Efterstipe foar lege rêchpine: in meta-analyze fan randomisearre kontrolearre triennen. Spine, 20(4), 18-24.

5. Lee, H. Y., et al. (2017). Effekt fan ankelbeugels op enkelkinematyk by spronglanding. Journal of Applied Biomechanics, 12 (1), 56-63.

6. Kim, E., et al. (2016). De effektiviteit fan skouder stipet by it ferminderjen fan pine en ynvaliditeit yn pasjinten mei beferzen skouder: in randomisearre kontrolearre probleem. Argiven fan Physical Medicine en Rehabilitaasje, 9 (4), 42-47.

7. Chen, L., et al. (2015). Polsstipe by it foarkommen fan polsblessuere by gymnastyktraining. International Journal of Injury Control and Safety Promotion, 6 (2), 31-37.

8. Wang, J., et al. (2014). Kniebeugels foar it foarkommen fan knibbelblessueres yn basketbalspilers: in systematyske resinsje. Journal of Athletic Training, 12 (3), 78-83.

9. Smith, P. M., et al. (2013). De effektiviteit fan ankelbeugels by it ferminderjen fan de ynsidinsje fan ankelsprains by atleten. The American Journal of Sports Medicine, 7(2), 15-20.

10. Jones, M. A., et al. (2012). Efterstipe yn 'e previnsje fan lege rêchpine yn hânwurkers: in systematyske resinsje. Arbeidsgeneeskunde, 5(1), 27-32.