Ankle sprains binne mienskiplike blessueres yn sport en it deistich libben, en wittenskiplikstypjeMaatregels binne de kearnlink om herstel te befoarderjen en sekundêre ferwûningen te foarkommen. Fan 'e akute swellerdepriade oan' e funksjonele hersteltiid leveret it stipe-apparaat beskerming foar it ferwûne diel troch meardere funksjes, helpen it ankelgewragen nei normale funksje.
Enkel Sprains komme faak mei ligamentstamme as triennen. Mienskiplike stabiliteit drops. Lytse omkearing as eversion bewegingen kinne ligament ferwûning meitsje. Stipe apparaten helpe. Dizze omfetsje ankelbraugen, elastyske bandages, en earmtakke. Se brûke eksterne fixaasje om te folle ankelbeweging te beheinen. Se stopje gefaarlike hoekebewegingen dy't skea feroarsaakje. Nim rigide ankele earmtakken. Se hawwe stipeplaten oan beide kanten. Dizze platen hâlde de beweging fan 'e ankel binnen in feilich berik. Dit stoppet pasjinten dy't opnij wolle ferspriede by it rinnen of it útoefenjen fan instabiliteit sil net liede ta opnij blessuere. It soarget foar in stabile plak foar beskeadige ligamen om te genêzen.
Nei it sparjen sil it sêfte tissue om 'e ankelgewricht om mei it ankel gewicht en edematich wurde, en ferhege pleatslike druk ferwûne. It Support-apparaat kin venous werom promoverje en swelling ferminderje troch matige druk; Tagelyk kin syn drukferpaasjegeffekt it droege-gewicht droegen troch it ferwûne diel, sadat it ferwûne enkelowwrienskip kin wêze "Unloaded" te wêzen as gewicht. Bygelyks, it gradierdrukûntwerp fan 'e elastyske band kin it join net allinich reparearje, mar fersnelle ek de swelling om te sakjen. Klinyske gegevens litte sjen dat it ridlike gebrûk fan it Support-apparaat it pain-nivo kin ferminderje yn 'e akute faze troch mear as 40%.
It ankelgewricht moat yn syn normale foarm bliuwe. Dit helpt ligamen, tendons, en oare sêfte weefselsreparaasje. Supportapparaten helpe de joint yn 'e juste posysje te hâlden. Se stopje weefsels fan genêzen op it ferkearde plak fanwegen ûneven druk. Mylde spramingen hawwe sêfte ankelsbanen nedich. Dizze earmtakken passe de foarm fan 'e ankel. Se hâlde it sêft, mar stadichoan. Matige oant slimme sprains hawwe funksjonele earmtakken nedich. Dizze earmtakken litte jo feroarje hoe strak de fixaasje is. Jo kinne se oanpasse as jo better wurde. Se hâlde de joint stabyl. Se jouwe ek weefsels it juste soarte fan meganyske stipe om te genêzen. Dit makket de genêzende tiid koarter.
Enkel sprains faak Harm Evertopsjynepykjen. Dat is de mooglikheid om te fielen wêr't it joint is. Dit makket pasjinten unsteady as kuierbalâns wurdt minder wurdt. Stipe apparaten fix it joint. Se oanreitsje ek de hûd om gefoel te jaan - Feedback basearre. Dit helpt it sin fan pasjinten wêr't har enkel is. It bringt stadich balâns werom. Yn rehab-training kinne jo de stipe troch Bit ferleegje. Dit drukt it lichem om propriosport opnij te bouwen. Pasjinten wurde wend oan normale kuierjen en oefenje rapper. It snijt de kâns om wer te sparjen.
De seleksje fan in passendstypjeMetoade moat wurde kombineare mei de graad fan sprain: foar mylde sprains, kinne elastyske enkelbedriuwen brûkt wurde; Foar matige sprains, funksjonele beskermjende gear mei stielplaten wurdt oanrikkemandearre; Foar slimme sprains, gips as brace fixaasje moatte brûkt wurde lykas regissearre troch de dokter. Wittenskiplike stipmaatregels binne in wichtige garânsje foar it ankelgewricht fan blessuere oan rehabilitaasje, dy't pasjinten helpe, weromkomme nei deistige aktiviteiten en feilich en fluch oefenje en rap oefenje.
