Wat binne de bêste leggings fan 'e bêste froulju foar begjinners?

Dames Yoga Leggingsis in staple yn 'e garderobe fan Yoga-beoefener. Net allinich binne se noflik, mar se tastean ek in folslein oanbod fan beweging tidens Yoga-sesjes. Yoga Leggings komme yn in protte ferskillende stilen, fan hege ôfwyke oan Capri oant folsleine lingte, en mei ferskate taillebânopsjes. Mei safolle beskikbere opsjes kinne it lestich wêze foar begjinners om út te finen hokker leggings it bêste foar har binne.

Hokker materiaal moat Beginner Yoga Leggings makke wurde?

Beginner Yoga Leggings moatte makke wurde makke fan in ljochtgewicht, fochtich-godeure materiaal, lykas nylon of polyester. Dizze materialen sille jo koel en droech hâlde en tidens jo Yoga-oefening. Katoenen leggings wurde net oanrikkemandearre, om't se oan 'e tendearje om focht te hâlden en swier te wurden en ûngemaklik te wurden by in sweaty yoga-sesje.

Moat de begjinners mei hege ôfwyke of Mid-Rise Leggings kieze?

Dit is in persoanlike foarkar. Leggings fan hege waist kinne mear stipe leverje foar de midseksje tidens Yoga-posysjes. Lykwols, mids-rise-leggings kinne lykwols nofliker wêze foar dyjingen dy't net leuk it gefoel fan in komprimeare midseksje. It is oan te rieden om te besykjen op beide stilen te besykjen en te sjen hokker men it bêste foar jo fielt.

Wat is it gemiddelde priisferkeap foar Beginner Yoga Leggings?

It gemiddelde priisferhuid foar Beginner Yoga Leggings is sawat $ 50. D'r binne lykwols in soad betelbere opsjes beskikber foar dyjingen dy't gewoan begjinne. It is net nedich om in soad jild te besteegjen op Yoga-leggings, salang't se noflik binne en genôch stipe leverje.

Hokker merken biede de bêste Beginner Yoga Leggings oan?

Guon populêre merken dy't Beginner Yoga-leggings oanbiede omfetsje Lululemon, Athleta, en fierder Yoga. D'r binne lykwols in soad betelbere opsjes te krijen fan merken, lykas Core 10 en yogalicious.

Konklúzje

Dames Yoga Leggings binne in essensjeel diel fan elke Yoga-praktyk, en it kiezen fan it juste pear kin in signifikant ferskil meitsje yn jo komfortnivo tidens in sesje. By it kiezen fan Beginner Yoga Leggings, is it wichtich om komfort en fleksibiliteit te prioritearjen. Mei safolle beskikbere opsjes binne net nedich om de bank net te brekken op in djoer pear leggings.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. is in liedende fabrikant fan Yoga-leggings fan hege kwaliteit. Us leggings wurde makke mei lichtgewicht, vochtgewicht materialen en binne ûntworpen om maksimale komfort en stipe te leverjen tidens jo yoga-praktyk. Besjoch ús webside byhttpsnwww.kendong-sport.comom ús folsleine seleksje fan yoga-leggings te sjen. Foar alle fragen of fragen, nim dan gerêst kontakt mei ús opchendong01@nhxd168.com.

Wittenskiplik ûndersyk

Park, S., Kim, S., Han, D., & Lee, Y. (2017). Effekten fan Yoga-oefening op Serum Adiponectin en metabolike syndroomfaktoaren yn obese postmenopausale froulju. Menopause, 24 (2), 201-206.

Thind, H., Lantini, R., Balletto, B. L., Donahue, M. L., Salmoirago - Blotcher, B., & Scott-Sheldon, L. A. J. (2016). De effekten fan Yoga ûnder folwoeksenen mei Type 2 Diabetes: in systematyske resinsje en meta-analyse. Previntyf medisyn, 87, 213-223.

Huo, Y. R., Suriyaarachchi, P., Gomez, F., Curcio, C. L., & Boersma, D. (2015). Effekten fan Yoga op balâns en gangende eigenskippen yn froulju mei Musculoskeletale Problemen: in pilotstúdzje. Argiven fan Gerontology en Geriatries, 60 (2), 304-309.

Cramer, H., Langhorst, J., Dobos, G., G., & Lauche, R. (2016). In systematyske resinsje en meta-analyze fan yoga foar pine mei lege rêch. It klinyske tydskrift fan pine, 32 (6), 450-460.

Khalsa, S. B. (2016). Yoga as terapeutyske yntervinsje: in bibliometryske analyze fan publisearre ûndersyksstúdzjes fan 1967 oant 2013. It tydskrift fan alternatyf en komplementêre medisyn, 22 (8), 642-653.

Puig-Librara, A., Martínez-Lemos, I., Giné-Garriga, M., González-Suárez, á. M., BORT-Roig, J., Fortuño, J., & Muñoz-Ortiz, L. (2015). Sels rapporteare sittende tiid en fysike aktiviteit: ynteraktive ferienings mei mentale wolwêzen en produktiviteit yn kantoarmateriaal. BMC Public Health, 15 (1), 72.

Cheema, B. S., C. W. Marshall, en M. Chang. "Effektiviteit fan yoga om te ferbetterjen fan mentale sûnens en stress omjouwing ûnder persoanen dy't dakleazen belibbet: in randomisearre kontroleare proef." Journal of Greidesk medisinen (2019): 1-14.

Kessler, R. C., Chiu, W., Demler, O., & WALTERS, E. E. (2005). Prevalens, earnst, en komorbiditeit fan 12 moannen DSM-IV-steuringen yn 'e Nasjonale Comorbidity Survey-replikaasje. Archives fan General Psychiatry, 62 (6), 617-627.

Caldwell, K., Emery, L., Harrison, M., Roche, M., Greeson, J., en Mostofsky, D. (2011). Feroaringen yn mindfulness, wolwêzen, en sliepkwaliteit yn kolleezje studinten fia Taiiquan-kursussen: in kohortkontrolestúdzje. Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, NY), 17 (10), 931-938.

Field, T., Diego, M., & Hernandez-Reif, M. (2010). Tai Chi / Yoga fermindert Prenatale depresje, eangst en sliepstoerlike ferbrûkt. Komplementêre terapyen yn klinyske praktyk, 16 (3), 144-147.

KAMEI, T., Toriumi, Y., Kimura, H., Ohno, S., Kumano, H., Kimura, K., ... & Okada, S. (2000). Ferminderje yn Serum Cortisol tidens Yoga-oefening is korreleare mei Alpha Wave Activation. Perceptuele en motorfeardigens, 90 (3_suppl), 1027-1032.