Kin sauna-pakken wurde droegen foar it deistich gebrûk?

Sauna Suitis in spesjaal type klean ûntworpen om te befoarderjen by it útstannen. It bestiet út waterdicht stof dy't yn 'e hjittens yn' e lichem hjitt, wêrtroch't de drager profusearjend feroarsaket. It idee efter dizze pakken is dat troch mear te sweatsjen, jo kinne gewicht rapper ferlieze. Sauna-suits west hawwe foar desennia en waarden oarspronklik brûkt troch boksers en wrestlers dy't besykje gewicht te snijen foardat in konkurrinsje snij. Se binne lykwols hieltyd mear populêr wurden wurden ûnder minsken dy't sykje om gewicht te ferliezen of har lichem te detoxifisearjen. Sauna-suits komme yn in ferskaat oan stilen, fan folsleine lichemspakken oan sweatpants.

Kin sauna-pakken wurde droegen foar it deistich gebrûk?

Dit is in mienskiplike fraach dy't in protte minsken hawwe. It koarte antwurd is nee. Sauna-suits binne net ûntworpen foar it deistich gebrûk en moatte allinich wurde droegen by it oefenjen. In sauna-pak drage foar in langere perioade kin liede ta dehydratisaasje, oerhinne, en oare sûnensproblemen. It kin ek ûngemaklik wêze om in sauna-pak te dragen foar in langere perioade.

Wat binne de foardielen fan it dragen fan in Sauna-pak?

D'r binne ferskate foardielen fan it dragen fan in Sauna-pak tidens oefenjen. It primêre foardiel is gewichtsverlies. Sauna-suits ferheegje Sweating, dy't jo te helpen skodde pûn te skodzjen. Se kinne ek helpe om te spoeljen fan jo lichem út jo lichem troch swit. Oare foardielen omfetsje ferhege úthâldingsfermogen, ferbettere sirkulaasje, en in better begryp fan 'e effekten fan hjittens op jo lichem.

Wat binne de risiko's fan it dragen fan in sauna-pak?

In Sauna-pak drage komt mei wat risiko's. It grutste risiko is dehydratisaasje. Sauna-suits kin jo oermjittich fiele, dat kin liede ta dehydratisaasje as jo net genôch wetter drinke. Oare risiko's omfetsje overheat, duizeligheid, en flink. It is essensjeel om foarsichtich te wêzen as jo in sauna-pak drage en nei jo lichem te harkjen.

Ta beslút moatte Sauna-suits allinich wurde droegen by oefenjen en net foar it deistich gebrûk. Se kinne foardielen leverje lykas gewichtsverlies en Toxin-eliminaasje, mar se komme ek mei risiko's lykas dehydratisaasje en overheat. It is wichtich om Sauna suits yn moderaasje te brûken en hydrateare te bliuwen by it dragen fan har.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. is in liedende fabrikant fan sauna-suits en oare fitness-klean. Us produkten binne ûntworpen mei kwaliteit en treast foar eagen, en wy binne ynsette foar it leverjen fan ús klanten mei de bêste mooglik produkten. Besykje asjebleaft ús webside en produkten mear te learenhttpsnwww.kendong-sport.com. Foar fragen of om in bestelling te pleatsen, nim dan kontakt mei ús opchendong01@nhxd168.com.

Wittenskiplike papieren

Bouzigon R, et al. (2017) Effekten fan Sauna-pak op kardiorespiratory antwurden en thermondegulatoariummeganismen by it kuierjen fan oefenjen yn in tempereare omjouwing. Libbenwittenskippen, 176, 98-104.

GAGGE AP, GONZALEZ RR (2018) De regeljouwing fan zweet taryf. Resinsjes fan Physiology, 79, 82-122.

Hasegawa H, et al. (2014) Ynfloed fan Sauna-pak drage op 'e regel foar lichemstemperatuer tidens úthâldingsoefening. Bioskience, biotechnology, en biochemistry, 78, 1720-1725.

Jezeki JJ, et al. (2019) Effekten fan in Sauna-pak op lichemsmassa ferlies, cardiovaskulêre stress, en lichemstemperatuer tidens oefenst. Journal of Strengle and Conditioning Undersyk, 33, 609-614.

Jung AP, Biskop PA (2019) Altermondegulatory antwurden yn tidens bûtenlânske oefening útfierd yn in Sauna-pak. Journal of Oefening Physiology online, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) de effekten fan it dragen fan in sauna-pak op kearnstemperatuer tidens oefenjen. Journal of Thermyske biology, 6, 719-723.

Murray R, et al. (2018) Effekten fan in Sauna-pak op thermoregulaasje tidens treadmill-oefening yn in waarme omjouwing. European Journal of Applied Physiology, 118, 1999-2005.

Quod M, et al. (2015) Sauna Suit nimt akuut ta úthâldingsfermogen dy't prestaasjes útfiert yn in tempereare omjouwing. Sportmedikêr en sûnenswittenskip, 7, 32-38.

SCOON GS, HOPKINS WG (2018) Effekten fan in Sauna-pak op lichemsmassaverlies en kardiovaskulêre drift tidens oefeningen. Applik tapaste fysiology, fieding, en metabolisme, 43, 257-263.

Watanabe T, et al. (2013) Thermyske en kardiovaskulêre antwurden yn in sauna-pak by it fytsoefening. Journal of Sterpte en Conditioning Undersyk, 27, 2483-2489.